Resep Sehat Ala Rosululloh

Habis solat taraweh pengen nge-posting nih. Sayang kan ilmu dari dengerin ceramah singkat sebelum taraweh dari Pak Ustadz kalau gak di-share buat temen-temen. Gini nih, kata pak ustadz, belum pernah satu riwayat-pun yang menyebutkan bahwa Rasululloh sakit, sakit jantunglah, sakit ginjal, atau mendengar Rasululloh di operasi. Sakitnya Rasululloh adalah saat menjelang wafatnya, itu pun sakit panas. Padahal menurut beliau, aktifitas Rasul itu sangat padat, tidurnya ja cuman 2 sampe 3 jam-an. Pengen tau kenapa Rasul sehat? He, bentar-bentar, sabar. Resep yang pertama adalah jangan makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Emang benar gitu? Sst, bentar dulu gak sabar yah. Itu bener, terlalu banyak makan tidak baik untuk kesehatan karena tidak ada celah untuk bernafas dengan leluasa. Eh iya ya, jadi inget pelajaran biologi dulu, kalau ga salah makanan kan membutuhkan oksigen untuk proses pembakaran, kalau makanan banyak sedangkan oksigen sedikit maka ada makanan yang tidak diproses dong. Yaps benar, nah itu dia yang menyebabkan banyak penyakit. Resep yang kedua adalah menjaga untuk tidak marah dengan kata lain sabar. O.. Jadi dengan sabar kita bisa sehat? iya donk, lagian kalau marah, muka kita tu jelek banget bro, cepet tua lagi (He, kata orang-orang yang ini mah). Kata Pak Ustadz masih banyak lagi, berhubung keterbatasan waktu dilanjut lain kali katanya.